Das gehört in den Medikamentenschrank!
elastische Binden (4cm x 5m, 6cm x 5m, 8cm x 5m)
Fixierbinden (selbsthaftender Verbandstoff, 6cm x 5m und 8cm x 5m
Bandagen
sterile Verbandkompressen
sterile Brandkompressen
Gaze-Rundtupfer
Verbandpäckchen, klein, mittel, groß
Heftpflaster ohne Mullauflage auf Rollen, versch. Breiten (2,5cm x 51m)
Wundpflaster mit steriler Mullauflage
wasserdichte Wundpflaster (als Kunststofffolie in Meterware)
spezielle Blasenpflaster
Arterienabbinder
Branddecke
Rettungsdecke
Einmalhandschuhe
Sicherheitsnadeln
Splitterpinzette
Verbandschere
Verbandklammern
2 Dreiecktücher (60 x 80)
evtl. Schienen
Holzspateln
Idealbinden (8 – 10 cm breit)
Fieberthermometer (ohne Quecksilber)
Wärmflasche
Kühlkissen/- Kompressen (Hot-Cold-Packs)
Schmerz- und Fiebermittel
Medikament gegen Halsweh, Husten, Verschleimung
Nasenspray und Tropfen gegen Schnupfen, Heuschnupfen oder trockene Nasenschleimhaut
Augentropfen
Medikament gegen Durchfall, Blähungen, Verstopfung oder Magen-Darm-Störungen
Medikament gegen Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen
Elektrolytlösungen
Mittel gegen Kreislaufstörungen
Mittel gegen Unruhezustände und leichten Schlafstörungen
Arzneimittel, die der Arzt zum Dauergebrauch zur Behandlung bestimmter Erkrankungen verschrieben hat
Mittel zur Wunddesinfektion (Jod, Alkohol)
Wundbenzin
Mittel zur Handdesinfektion
kühlende Salbe
wärmende Salbe
Wund- und Heilsalbe bei kleineren Verletzungen
Salbe oder Gel gegen Blutergüsse oder Prellungen
Cremes oder Gel gegen Insektenstiche und Juckreiz
Gel gegen Sonnenbrand
Creme gegen Lippenbläschen
Mittel gegen Kreislaufstörungen
Mittel gegen Unruhezustände und leichten Schlafstörungen
Zeckenzange
Maske für die Mund- zu - Mund-Beatmung
Wichtig bei Kleinkindern im Haushalt!
Medizinalkohle gegen Vergiftungen
Schaumhemmer gegen Vergiftungen
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"Erkältung"
Wichtig ist bei Erkältungen das man auf Milch, Milchprodukte und Zucker möglichst verzichtet. Milchprodukte sind schlecht,da sie die Schleimbildung fördern und die Beschwerden verschlimmern.Trinken Sie daher lieber einen Tee,der hilft dem Körper wichtige Vitamine zurück zu geben.Der Körper braucht bei einer Erkältung viel Wasser und vor allem Vitamine. Man isst daher besser viel Obst und strengt sich nicht all zu sehr an. Im nu wird man so mit diesen Tipps schnell wieder gesund.
Hat man sich erstmal eine Erkältung eingefangen, steigt der Bedarf an Vitamin C im Körper rapide an. Die Früchte der Hagebutte liefern reichlich davon.Man setzt sich also zunächst einen ganz normalen Hagebuttentee auf. In diesen Tee sollten Sie anschließend 1 TL Zitronensaft hinzufügen,je nach Größe des Gefäßes kann es auch mehr sein.Für den Geschmack sollte man anschließend noch etwas Honig hinzufügen.
Um wieder völlig aufatmen zu können sollte man als erstes etwas Wasser in einen Topf geben und dieses zum kochen bringen.Nehmen Sie das warme Wasser von der Kochstelle und geben Sie etwas Pfefferminzöl hinzu.Mit einem großen Handtuch beugen Sie sich über die Schüssel und atmen die heilenden Dämpfe ein.Als Ersatz für Pfefferminzöl können auch Eukalyptus-oder Zitronenöl verwendet werden.
In Zeiten einer Erkältung sollte man soviel frischen Knoblauch wie möglich zu sich nehmen,das hilft dem Körper gegen die Erkältung anzukommen.Da viele möglicherweise nicht eine ganze Zähe einfach verspeisen möchten,empfehle ich die Knoblauchzähe beispielsweise in einer Suppe unterzurühren.Somit ist der Geschmack nicht so intensiv und man hilft seinem Körper in vielerlei Hinsicht.
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"Halsschmerzen"
Quarkwickel: Quark messerrückendick auf ein Tuch streichen, um den Hals legen und mit einem Wollschal umwickeln. Mehrere Stunden wirken lassen. Hilft besonders gut bei Kindern.
Kartoffelwickel: Kartoffeln wie Pellkartoffeln kochen, zerstampfen und auf ein Tuch legen. Etwas auskühlen lassen und um den Hals legen. Mit einem Wollschal festbinden. Aber Vorsicht: nicht zu heiße Kartoffeln verwenden, sonst besteht Verbrennungsgefahr.
Lehmwickel: zwei bis drei Esslöffel Heilerde (Apotheke, Drogerie) mit etwas Wasser zu einem Brei rühren, auf ein Tuch streichen und um den Hals binden. Mit einem Wollschal umwickeln. Erst abnehmen, wenn die Heilerde trocken ist. Das dauert einige Stunden.
Gurgellösungen: Einen Esslöffel 3-prozentige Wasserstoffperoxidlösung (Apotheke) mit einem Glas Wasser mischen und gurgeln.
Knoblauch kann Bakterien abtöten. Wer es verträgt, sollte reichlich Knoblauch essen, gefolgt von etwas Petersilie. Das ist gut für den Atem und liefert gleichzeitig eine extra Portion Vitamin C.
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"Einschlafprobleme"
Hat man Einschlafprobleme,sollten man stets in entspanntem Zustand ins Bett gehen. Das kann man erreichen,indem Sie einen erholsamen Abendspaziergang macht, ein Buch liest oder entspannende Musik hört. Oder man nimmt ein Bad mit beruhigenden Badezusätzen wie Melisse, Baldrian oder Lavendel. Baden Sie nicht zu heiß, max. 37°C und höchstens 10 Minuten und dann ab ins Bett. Jetzt haben Sie wahrscheinlich die nötige Bettschwere und keine Einschlafprobleme mehr.
Wichtig ist Regelmäßigkeit.Man sollte jeden Tag zur selben Tageszeit schlafen gehen und so die Einschlafprobleme lösen.
Nehmen Sie einen Schlummertrunk gegen Einschlafprobleme z. B.
heiße Milch mit Honig oder
ein warmes Bier oder
einen würzigen Rotweinpunsch oder
Kräutertee als Einschlafhilfe,dann sollte es mit dem Schlafen wieder klappen.
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"Hoher Blutdruck"
Hoher Blutdruck ist eine ernsthafte Erkrankung, die ärztlicher Hilfe und meistens auch des Einsatzes wirksamer Arzneimittel bedarf. Obendrein ist es aber möglich, durch einige Änderungen der Ernährungsgewohnheiten und durch Verwendung bestimmter Heilkräuter
eine Blutdrucknormalisierung zusätzlich zu unterstützen.
Die bekanntesten Heilkräuter gegen Bluthochdruck sind neben Knoblauch sicherlich Mistel und Weißdorn. Sie sind auch in den meisten Herz- Kreislauf Teemischungen enthalten. Zur Entwässerung nimmt man am besten Birkenblätter, Schachtelhalm oder Brennnesselkraut. Etwas ungebräuchlicher aber auch gut wirksam sind Maisgriffel.
Manchmal ist der Bluthochdruck zumindest teilweise auch ein psychisches Problem. Dies geht man mit beruhigenden Tees aus Baldrian, Hopfen oder Orangenblüten an.
Eine direkte Wirkung auf den Blutdruck wird den Blättern des Ölbaumes (auch Olivenbaum genannt) nachgesagt.
Ölbaum-Aufguss gegen zu hohen Blutdruck:
Ölbaumblätter (Folia Oleae) gibt es in der Apotheke. 100 g kosten etwa 4 Euro.
Für einen Tee werden 40-50 g der Blätter mit 1 Liter Wasser bis zur Hälfte eingekocht.Davon sollten täglich 2 bis 3 Tassen getrunken werden.
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"Rückenschmerzen"
Wärme hilft bei ersten Beschwerden mit dem Rücken.
Halten Sie Ihren Rücken möglichst warm. Dies ist eine richtige Wohltat für den leidenden Rücken.Wärme fördert die Durchblutung und löst Verspannungen.
Wickeln Sie sich dazu in eine warme Wolldecke ein.Unterstützend hilft eine Wärmflasche.Vorbeugend hilft auch ein Schafsfell im Rückenbereich.Die Felle eignen sich sowohl für Stuhl, Sofa als auch fürs Bett.
Lang anhaltende Wärme spendet eine Wärmflasche.Eine passende Alternative hierzu ist ein heisses Kirschkernkissen.
Lavendel,eine der verbreitetsten und ältesten Heilpflanzen, zeichnet sich besonders durch seinen milden,beruhigenden Duft aus, der körperliche und seelische Schmerzen lindert.Im Badewasser wirkt er krampflösend, belebend und anregend,stillt Rückenschmerzen und Verspannungen.
Und auch Naturarzneien mit den Wirkstoffen der afrikanischen Heilpflanze "Teufelskralle" helfen bei chronischen Schmerzen im Rückenbereich.
Tabletten mit Wurzelextrakten der Teufelskralle gibt es ohne Rezept in der Apotheke.Sie unterstützen die Behandlung vieler rheumatischer Erkrankungen,wirken gegen Entzündungen und können die Schmerzen lindern.
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